８面：春を感じてリフレッシュ 妙高市矢代川沿いウオーキングイベント ヨガ取り入れた体操も スポーツクラブあらい
スタート前の準備体操。ヨガを取り入れた
希望サイズ ： カラー（税込価格）
| 2L（12.7㎝×17.8㎝） | 500円 |
|---|---|
| A4（21.0㎝×29.5㎝） | 2,000円 |
| W4（25.4㎝×35.6㎝） | 3,000円 |
※仕上がりに10日～2週間程度掛かります。
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2023年4月25日の掲載写真
１３面：部活動改革の受け皿に スポーツ・文化３７団体参加 活動ＰＲし体験 上越市地域クラブフェア
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１１面：音楽で交流盛んに 演奏にリクエストも ストリートピアノ４年目スタート 高田城址公園オーレンプラザ
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８面：３４人が参加し維持管理に汗 白山町矢代川の桜を守る会
３面：地域清掃に参加 住民と落ち葉拾い 関根学園高野球部
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1面：４年ぶり「お走り」 稚児舞や「陵王」も コロナ禍前の形で 能生白山神社春季大祭
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